Как 97% людей теряют удовольствие от жизни и чего ты не исправишь, если будешь сидеть на попе ровно

udovolstvie-ot-zhizni

Средний рейтинг Еще нет оценок Сколько людей задаются вопросом: как получать удовольствие от жизни?.. Блин, знаешь, что реально бесит? Сидишь в офисе, пялишься в экран, а внутри — пустота. Будто жизнь — один сплошной понедельник без выходных. Или зубришь ЕГЭ, а в голове: “Да зачем оно мне?” На Reddit школьник, 17 лет, пишет: “Учёба, хобби …

Как 7 простых решений навсегда избавят тебя от вредных привычек (если ты не врёшь себе)

kak-izbavitsya-ot-vrednyx-privychek

Средний рейтинг 5 из 5 звезд. 1 голосов. Введение: Когда ты в последний раз обещал себе «всё, с понедельника»? Сколько раз ты говорил: «Всё, с понедельника бросаю курить»? Или клялся, что не будешь залипать в телефоне до часу ночи, хотя утром вставать в семь? Я сам был там. 25 лет курил, пил Табекс, начинал читать …

Как за 2 недели усилить гормоны счастья и избежать ошибок, которые крадут 90% твоей радости

gormony-schastya

Средний рейтинг Еще нет оценок Ты чувствуешь, что застрял. Может, ты добиваешься целей, но радость быстро улетучивается. Или открываешь соцсети, надеясь на искру, а вместо этого тонешь в пустоте. Тебе говорят: «Будь благодарен», — но слова не находят отклика. Если ты чувствуешь себя подавленным, знай: ты не один, и это не твоя вина. Твой мозг, …

Почему 9 из 10 людей верят в органическую косметику и продолжают страдать от тех же проблем с кожей

organicheskaya-kosmetika

Средний рейтинг 5 из 5 звезд. 2 голосов. Привет, друзья! 🙌 Если вы, как и я, когда-то поверили, что оливковое масло заменит крем, а мицеллярная вода — универсальный спаситель, то эта статья для вас. Органическая косметика — это не просто мода, а способ заботиться о коже и планете. Но вокруг неё столько мифов! От «некомедогенной» …

Как 10 простых шагов помогут тебе развить чувство юмора и стать душой компании. И они действительно работают

razvit-chuvstvo-yumora

Средний рейтинг Еще нет оценок Представь: ты на тусовке, все кидаются шутками, как конфетти, а ты стоишь, как роутер с одной полоской Wi-Fi — пытаешься подключиться, но сигнал теряется. Пробовал пошутить, а в ответ — тишина, будто ты в библиотеке уронил учебник? Не переживай, ты не обречён быть «тем серьёзным чуваком» до конца дней. Юмор …

Все причины, почему 95% людей терпят неудачу с аффирмациями и визуализацией: как наконец заставить слова и образы работать на вас

affirmacii-i-vizualizaciya

Средний рейтинг 5 из 5 звезд. 1 голосов. Вы стояли перед зеркалом, повторяя «Я успешен», с надеждой, что слова изменят вашу жизнь. Вы закрывали глаза, представляя карьерный взлёт, идеальное здоровье или гармоничные отношения, но утром чувствовали лишь пустоту и сомнения. Вы не одиноки: многие начинают практиковать аффирмации и визуализацию, но быстро сдаются, столкнувшись с разрывом …

Как выбрать беговые кроссовки и не навредить себе: 10 реальных критериев выбора

kak-vybrat-begovye-krossovki

Средний рейтинг 5 из 5 звезд. 1 голосов. Почему это действительно важно? Здравствуйте, дорогие друзья. Сразу к делу. Для того, чтобы бег приносил пользу, выбирайте правильную обувь, так как, по данным опросов, 9 из 10 бегунов, а это, в сущности, 90% из 10 000 отзывов на Runner’s World, жалеют, что не вложились в топовые модели. …

Рецепт бездрожжевого хлеба в домашних условиях, в духовке. Хлеб на закваске

recept-bezdrozhzhevogo-hleba

Средний рейтинг 5 из 5 звезд. 1 голосов. Мы хлеб печём сами уж года четыре как. На закваске. Звучит, может быть, слегка радикально — но на деле это просто следующий шаг, когда хочется чего-то настоящего. Не обязательно с этого момента менять жизнь кардинально (хотя кто знает?). Но если после прочтения вам вдруг захочется пойти за …

Почему лекарства не лечат: 11 причин задуматься об альтернативных методах

pochemu-lekarstva-ne-lechat

Средний рейтинг 5 из 5 звезд. 1 голосов. Введение Здравствуйте, дорогие друзья! Вот  я, по сути, такой же человек, как и вы — со своими поисками «волшебной таблетки» и сомнениями: «А вдруг без лекарств нельзя?» Вы никогда не задумывались, почему в некоторых случаях лечение без таблеток — с помощью изменений образа жизни и поддержки специалиста …

Как правильно париться в бане: здоровье, релакс и веничный массаж без ошибок

kak-pravilno-paritsya-v-bane

Средний рейтинг 5 из 5 звезд. 2 голосов. Введение: Устали выходить из бани разбитыми?   Устали выходить из бани с сухостью в горле вместо свежести и релакса? Я прошёл через это: когда в первые разы сам лил воду на камни и получал «плазму» — то сбегал через пять минут. Моя подруга Машуля, к примеру, жаловалась …