Рубрика «Правильное питание»

Сыроедение: что это такое и полное руководство для решивших начать

syroedenie-chto-eto-takoe

Средний рейтинг Еще нет оценок Введение в сыроедение Современный ритм жизни, переработанные и модифицированные продукты и стресс приводят к хронической усталости, проблемам с пищеварением и лишнему весу. Что, если есть способ вернуть энергию, улучшить самочувствие и жить в гармонии с природой? Сыроедение обещает лёгкость, чистую кожу и эмоциональное равновесие. Сыроедение — это питание сырыми продуктами …

Польза воды для организма: чего мы до сих пор не знаем? 10 фактов о воде

polza-vody-dlya-organizma

Средний рейтинг 5 из 5 звезд. 1 голосов. Здравствуйте, друзья. Мы недооцениваем пользу воды для организма, воспринимая её лишь как способ утолить жажду или часть гигиены. Вдобавок наука говорит: мы и не догадываемся, как глубоки её свойства. Вода способна воспринимать и передавать информацию. Учёные всё активнее исследуют её «четвёртое» — информационное — состояние: молекулы фиксируют …

Почему люди стали вегетарианцами: 7 причин выбрать растительную диету

pochemu-lyudi-stali-vegetariancami

Средний рейтинг Еще нет оценок И снова здравствуйте, друзья. Мне уже задавали вопрос насчет того, почему конкретно я перестал питаться продуктами животного происхождения. О себе ниже напишу вкратце. Но, разберемся почему люди стали вегетарианцами? Об этом стали задумываться многие и об этом же говорят опросы, исследования, много книг и статей. Дам вам только факты и …

Что такое здоровое питание. 10 мифов о здоровом питании: что правда, а что нет

zdorovoe-pitanie

Средний рейтинг 5 из 5 звезд. 2 голосов. Что такое здоровое питание и почему оно может разрушить ваше здоровье? Каждый день вы сталкиваетесь с советами о «правильном» питании: блогеры, фитнес-тренеры, производители суперфудов — все говорят, что и как есть. Но вот парадокс: чем больше информации, тем больше путаницы. Некоторые рекомендации противоречат друг другу, а популярные …